segunda-feira, 9 de junho de 2008

Audax engorda?

Uma das minhas preocupações na organização do Audax 300 foi não deixar ninguem com falta de energia.
Outro fator é que os estabelecimentos não estariam atendendo em horários tão improprios, ainda mais em uma noite tão gelada, se não fosse com o objetivo de obter algum lucro.
A missão do Audax Santa Cruz é: O Audax tem que ser bom, para quem pedala, quem apoia, quem trabalha e quem organiza.
Por estes fatores foram pagos lanches aos ciclistas e no PC 2, antes do horário mais frio e do trajeto mais longo, foi montada uma cozinha onde havia café, e arroz a disposição dos ciclistas.
O resultado contabil disto é que o custo com a alimentação foi recorde.
Cada ciclista brevetado consumiu R$16,00 em alimentação.
Bom. Pode-se fazer uma idéia de quantas calorias na média minima do consumo por ciclista.
4 bananas;
2 sanduiche com queijo e presunto;
1 prato arroz carreteiro;
1 prato de massa com guizado;
3 cafés;
Calcular as calorias ingeridas e comparar com o gasto conforme o numero de quilometros ou o tempo pedalando.
Se contar que:
os ciclistas não ingeriram apenas o que foi fornecido nos pcs;
o desgaste com o suor foi pouco;
a retenção de liquido nos musculos pode contribuir para o aumento de peso.
É até possível que muitos ciclistas tenham chegado mais pesados do que na largada!
Pedalar emagrece, mas comer muito engorda!

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