Convido todos vocês a participarem da I Corrida Rústica ProRunner/UNESC.
Será em Criciúma no dia 29 de Março no Campus da Universidade UNESC.
A distância é de 10km, podendo ser percorrida individualmente, em dupla ou quarteto. Informações e as inscrições da rústica iniciam no dia 06 de Março pelo site http://www.audaxsc.com.br/
Juntamente no mesmo dia teremos o AUDAX 200 UNESC.
Informações pelo mesmo site.
Espero a presença de todos!!
Para mais informaçoes podem ligar no meu celular.48 9921-9448
Abraços
Santiago Mendonça
quinta-feira, 5 de março de 2009
segunda-feira, 2 de março de 2009
Excursão para brevet 200 km Criciuma
Excursão para Brevet 200 km Criciúma-SC
Data do brevet será dia 29 de março
Informações e inscrição no site
http://www.audaxsc.com.br/
Um dos brevets mais bem organizados e com excelente estrutura.
Percurso 100 % plano.
Excursão com saída de Santa Cruz do Sul
Local saída: Faccin Bicicletas Ltda
Horário saída: 11 horas
Passagem em Porto Alegre
Local= em frente ao Shopping DC Navegantes
Saída de Porto Alegre= 13:30
Chegada a Criciúma à tardinha
Vistoria das bikes
Check In no Hotel
Possibilidade de janta a combinar.
Hotel localizado no centro de Criciúma com condições especiais para o evento:
-Café da manhã a partir das 4h;
-Bikes em sala separada, ou no quarto, conforme o ciclista escolher;
-Saída do hotel após o final do brevet de 200 km
Retorno a Porto Alegre e Santa Cruz do Sul= logo após o final do brevet de 200, ou seja, no inicio da noite do dia 29. Informações a posteriori.
Chegada a Porto Alegre na madrugada do dia 30.
Valores:
Ônibus:
Depende do numero de participantes
Previsão de 20 passageiros e passagem de R$110,00
Hotel = valor depende do tipo de quarto.
Apto luxo duplos e triplos tarifa de R$ 30,00 por pessoa.
Apto Luxo individual com tarifa de R$ 36,60
Apto Casal Luxo com tarifa de R$65,00
(Tarifa especial para grupo e para finais de semana.)
Hotel simples, mas limpo e com bom atendimento.
Reservas:
Até o dia 23 de março.
Forma de reserva para onibus
Via e-mail para gigiopazzo@yahoo.com.br
Pagamento antecipado via deposito bancário do valor da passagem R$110,00
Reserva hotel com a Ninki. Valor do hotel deverá ser pago logo após o embarque.
Em caso de não realização da excursão, o valor da reserva será devolvido.
Em caso de desistência o valor pago não será devolvido.
Em caso de número reduzido de participantes, a diferença do valor da passagem será acertada logo após o embarque e combinado com os participantes.
Vagas limitadas para 24 ciclistas.
Temos 8 confirmados antes mesmo da divulgação.
Data do brevet será dia 29 de março
Informações e inscrição no site
http://www.audaxsc.com.br/
Um dos brevets mais bem organizados e com excelente estrutura.
Percurso 100 % plano.
Excursão com saída de Santa Cruz do Sul
Local saída: Faccin Bicicletas Ltda
Horário saída: 11 horas
Passagem em Porto Alegre
Local= em frente ao Shopping DC Navegantes
Saída de Porto Alegre= 13:30
Chegada a Criciúma à tardinha
Vistoria das bikes
Check In no Hotel
Possibilidade de janta a combinar.
Hotel localizado no centro de Criciúma com condições especiais para o evento:
-Café da manhã a partir das 4h;
-Bikes em sala separada, ou no quarto, conforme o ciclista escolher;
-Saída do hotel após o final do brevet de 200 km
Retorno a Porto Alegre e Santa Cruz do Sul= logo após o final do brevet de 200, ou seja, no inicio da noite do dia 29. Informações a posteriori.
Chegada a Porto Alegre na madrugada do dia 30.
Valores:
Ônibus:
Depende do numero de participantes
Previsão de 20 passageiros e passagem de R$110,00
Hotel = valor depende do tipo de quarto.
Apto luxo duplos e triplos tarifa de R$ 30,00 por pessoa.
Apto Luxo individual com tarifa de R$ 36,60
Apto Casal Luxo com tarifa de R$65,00
(Tarifa especial para grupo e para finais de semana.)
Hotel simples, mas limpo e com bom atendimento.
Reservas:
Até o dia 23 de março.
Forma de reserva para onibus
Via e-mail para gigiopazzo@yahoo.com.br
Pagamento antecipado via deposito bancário do valor da passagem R$110,00
Reserva hotel com a Ninki. Valor do hotel deverá ser pago logo após o embarque.
Em caso de não realização da excursão, o valor da reserva será devolvido.
Em caso de desistência o valor pago não será devolvido.
Em caso de número reduzido de participantes, a diferença do valor da passagem será acertada logo após o embarque e combinado com os participantes.
Vagas limitadas para 24 ciclistas.
Temos 8 confirmados antes mesmo da divulgação.
Blog para brevet de 1000 km
Exagerado como a quilometragem.
Criei mais um blog com a intenção inicial de ser um blog exclusivo para divulgar as informações no brevet de 1000 km de 30 de julho de 2009.
Algumas informações sobre este brevet serão divulgadas logo, e, ao mesmo tempo, estaremos divulgando as informações sobre os brevets de 400 e 600.
Depois no futuro provavelmente teremos outros brevets para divulgar neste espaço.
Abraços e sejam bem vindos:
http://randonneesantacruz.blogspot.com/
Criei mais um blog com a intenção inicial de ser um blog exclusivo para divulgar as informações no brevet de 1000 km de 30 de julho de 2009.
Algumas informações sobre este brevet serão divulgadas logo, e, ao mesmo tempo, estaremos divulgando as informações sobre os brevets de 400 e 600.
Depois no futuro provavelmente teremos outros brevets para divulgar neste espaço.
Abraços e sejam bem vindos:
http://randonneesantacruz.blogspot.com/
terça-feira, 24 de fevereiro de 2009
Os Desmotivados
Enquanto pedalava o brevet de 600 de Porto Alegre em 2008, lembrei de algumas conversas e de alguns fatos. Pedalava ao lado do Trevisan e disse:
- se você completar este brevet, será a primeiro brasileiro a concluir um brevet de 600 no mesmo ano, mas após ter brevetado em um 1200. Algum tempo depois eu e ele desistimos de concluir o brevet.
Temos um grupo muito pequeno de ciclistas que brevetou em um 1200 e um grupo pouco maior que já participou. A grande maioria dos ciclistas nunca pedalou um brevet de 1200, muitos sonham pedalar, por isto, o que estou escrevendo agora, pode parecer até exagero, ou falta de humildade, mas é justo o contrário.
Quando se tem uma amostra pequena é mais fácil analisar os resultados, mesmo que não sejam tão precisos. Quando tivermos dezenas e centenas de participantes em brevets de 1200 teremos mais conhecimento e mais experiência, mas teremos mais informações perdidas e esquecidas.
Os brevetados
Kayo de Oliveira
É um caso aparte entre os brasileiros. Iniciou-se nos brevets em um país estrangeiro onde a modalidade é mais desenvolvida, aprendeu em outra escolha.
Pedalou em 3 eventos de 1200 km e completou dois.
Brevetado Boston Montreal Boston 1998.
Brevetado Paris Brest Paris 1999.
Manuel Terra
Brevetado Paris Brest Paris 2003
Em 2004 pedalou até o brevet de 400. Não pedalou mais brevets, mas se dedicou a fazer grandes e lindas viagens ciclo turísticas.
Os demais são mais recentes e ainda terão muita oportunidade de superar os seus limites
David Dewaele
Brevetado no Paris Brest Paris 2007
Pedalou o brevet de 400 km de Curitiba em 2008 e desistiu no km 300. Me comentou que não tinha a mesma motivação para pedalar depois de concluir o Paris Brest Paris.
Luiz M. Faccin
Brevetei no Paris Brest Paris 2007
Sou praticamente uma exceção por ter concluído com êxito o brevet de 600 km de Santa Cruz do Sul em agosto 2008. Isto só foi possível por contar com a motivação dos amigos durante este brevet. Também senti os efeitos da “Depressão Pós PBP” e a desmotivação para as distancias maiores.
Continua fácil pedalar enquanto está bom, mas falta motivação para quando começam a surgir as dificuldades.
Tive alguns problemas de saúde o que me levou a desistir dos brevets de 400 e 600, mas se eu estivesse mais motivado, mesmo enfrentando problemas, teria concluído estes dois desafios.
Erich Brack
Brevetado Paris Brest Paris 2007
Pedalou com dificuldades o brevet de 300 km de Santa Cruz do Sul.
Demonstrou a satisfação de ter concluído um grande desafio, sensação de dever comprido e também de desmotivação.
Henrique Caldas
Brevetado Rocky Mountain 2008
Não conversei com ele, mas sei que não completou o brevet de 600 km de São Paulo em 2008. Foi um brevet difícil devido ao calor, eu não estava lá, mas tenho certeza que ele concluiria este brevet de estivesse mais motivado.
Roberto Trevisan
Brevetado Colorado Last Chance 2008
Após o Last Chance pedalou o brevet de 400 km de Porto Alegre com facilidade, e, como comentado anteriormente, desistimos no brevet de 600. Desistimos no km 480 do brevet e tínhamos muito tempo para pedalar os 130 km restantes.
O Trevisan falou: “consigo concluir este brevet, mas não estou a fim de continuar sofrendo molhado e com frio”.
Os não brevetados
Mesmo os ciclistas que não concluíram com êxito os brevets de 1200 sentem o esforço.
Quando eu falo de esforço não significa apenas para pedalar, mas para se afastar da família, para investir mais dinheiro, tempo e suor com a intenção de concluir, ou apenas participar de eventos cansativos e caros. Acredito que, depois de um grande esforço, seja normal e importante um período de descanso.
Dos demais ciclistas, que foram para o Paris Brest Paris 2007, nenhum brevetou em um brevet de 600 km em 2008.
Objetivo a longo prazo
Em 2007 o Henrique Caldas e o Roberto Trevisam desistiram de ir para o Paris Brest Paris, mas em 2008 ambos concluíram com êxito brevets de 1200 km.
Em 2009 dois dos participantes que não tiveram êxito no PBP 2007 irão pedalar o Londres Edinburgo Londres 1400 km.
Conclusão
Brevetado em um 1200 sente fome, sede, frio, cansaço, ânimo e desânimo como qualquer outro, talvez esteja mais preparado psicologicamente para enfrentar estas dificuldades e saiba o que é preciso.
Não adiante ter preparo físico e psicológico, equipamento e conhecimento, se faltar motivação para enfrentar o desafio.
Se você planejar a longo prazo, e trabalhar para isto, será mais fácil conquistar um brevet de 1200 km.
Se você deseja participar do brevet de 1000 km e também conquistar a medalha do brevet de 1000 km, é a hora de iniciar o planejamento e os treinos.
Se você deseja pedalar o Paris Brest Paris 2011, ou outro brevet de 1200, pense nisto agora.
“O fracasso de hoje não vai representar nada daqui a 10 anos, mas se deixar de continuar progredindo vai significar muito”
Frase do livro: A Arte da Guerra nos Esportes e na Vida.
- se você completar este brevet, será a primeiro brasileiro a concluir um brevet de 600 no mesmo ano, mas após ter brevetado em um 1200. Algum tempo depois eu e ele desistimos de concluir o brevet.
Temos um grupo muito pequeno de ciclistas que brevetou em um 1200 e um grupo pouco maior que já participou. A grande maioria dos ciclistas nunca pedalou um brevet de 1200, muitos sonham pedalar, por isto, o que estou escrevendo agora, pode parecer até exagero, ou falta de humildade, mas é justo o contrário.
Quando se tem uma amostra pequena é mais fácil analisar os resultados, mesmo que não sejam tão precisos. Quando tivermos dezenas e centenas de participantes em brevets de 1200 teremos mais conhecimento e mais experiência, mas teremos mais informações perdidas e esquecidas.
Os brevetados
Kayo de Oliveira
É um caso aparte entre os brasileiros. Iniciou-se nos brevets em um país estrangeiro onde a modalidade é mais desenvolvida, aprendeu em outra escolha.
Pedalou em 3 eventos de 1200 km e completou dois.
Brevetado Boston Montreal Boston 1998.
Brevetado Paris Brest Paris 1999.
Manuel Terra
Brevetado Paris Brest Paris 2003
Em 2004 pedalou até o brevet de 400. Não pedalou mais brevets, mas se dedicou a fazer grandes e lindas viagens ciclo turísticas.
Os demais são mais recentes e ainda terão muita oportunidade de superar os seus limites
David Dewaele
Brevetado no Paris Brest Paris 2007
Pedalou o brevet de 400 km de Curitiba em 2008 e desistiu no km 300. Me comentou que não tinha a mesma motivação para pedalar depois de concluir o Paris Brest Paris.
Luiz M. Faccin
Brevetei no Paris Brest Paris 2007
Sou praticamente uma exceção por ter concluído com êxito o brevet de 600 km de Santa Cruz do Sul em agosto 2008. Isto só foi possível por contar com a motivação dos amigos durante este brevet. Também senti os efeitos da “Depressão Pós PBP” e a desmotivação para as distancias maiores.
Continua fácil pedalar enquanto está bom, mas falta motivação para quando começam a surgir as dificuldades.
Tive alguns problemas de saúde o que me levou a desistir dos brevets de 400 e 600, mas se eu estivesse mais motivado, mesmo enfrentando problemas, teria concluído estes dois desafios.
Erich Brack
Brevetado Paris Brest Paris 2007
Pedalou com dificuldades o brevet de 300 km de Santa Cruz do Sul.
Demonstrou a satisfação de ter concluído um grande desafio, sensação de dever comprido e também de desmotivação.
Henrique Caldas
Brevetado Rocky Mountain 2008
Não conversei com ele, mas sei que não completou o brevet de 600 km de São Paulo em 2008. Foi um brevet difícil devido ao calor, eu não estava lá, mas tenho certeza que ele concluiria este brevet de estivesse mais motivado.
Roberto Trevisan
Brevetado Colorado Last Chance 2008
Após o Last Chance pedalou o brevet de 400 km de Porto Alegre com facilidade, e, como comentado anteriormente, desistimos no brevet de 600. Desistimos no km 480 do brevet e tínhamos muito tempo para pedalar os 130 km restantes.
O Trevisan falou: “consigo concluir este brevet, mas não estou a fim de continuar sofrendo molhado e com frio”.
Os não brevetados
Mesmo os ciclistas que não concluíram com êxito os brevets de 1200 sentem o esforço.
Quando eu falo de esforço não significa apenas para pedalar, mas para se afastar da família, para investir mais dinheiro, tempo e suor com a intenção de concluir, ou apenas participar de eventos cansativos e caros. Acredito que, depois de um grande esforço, seja normal e importante um período de descanso.
Dos demais ciclistas, que foram para o Paris Brest Paris 2007, nenhum brevetou em um brevet de 600 km em 2008.
Objetivo a longo prazo
Em 2007 o Henrique Caldas e o Roberto Trevisam desistiram de ir para o Paris Brest Paris, mas em 2008 ambos concluíram com êxito brevets de 1200 km.
Em 2009 dois dos participantes que não tiveram êxito no PBP 2007 irão pedalar o Londres Edinburgo Londres 1400 km.
Conclusão
Brevetado em um 1200 sente fome, sede, frio, cansaço, ânimo e desânimo como qualquer outro, talvez esteja mais preparado psicologicamente para enfrentar estas dificuldades e saiba o que é preciso.
Não adiante ter preparo físico e psicológico, equipamento e conhecimento, se faltar motivação para enfrentar o desafio.
Se você planejar a longo prazo, e trabalhar para isto, será mais fácil conquistar um brevet de 1200 km.
Se você deseja participar do brevet de 1000 km e também conquistar a medalha do brevet de 1000 km, é a hora de iniciar o planejamento e os treinos.
Se você deseja pedalar o Paris Brest Paris 2011, ou outro brevet de 1200, pense nisto agora.
“O fracasso de hoje não vai representar nada daqui a 10 anos, mas se deixar de continuar progredindo vai significar muito”
Frase do livro: A Arte da Guerra nos Esportes e na Vida.
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009
Informações sobre próximos eventos Randonnée
Muitos ciclistas estão curiosos e querem saber mais informações sobre os eventos de 2009, em especial o brevet randonnée 1000 km.
Até o dia 08 de março:
- todas as informações serão concentradas no brevet Audax de 100 km.
Estas informações estão no blog
http://audaxbresil.blogspot.com/
Após esta data serão divulgados os demais eventos de 2009
Fica o convite para o brevet 100 km de 08 de março.
Abraços
Até o dia 08 de março:
- todas as informações serão concentradas no brevet Audax de 100 km.
Estas informações estão no blog
http://audaxbresil.blogspot.com/
Após esta data serão divulgados os demais eventos de 2009
Fica o convite para o brevet 100 km de 08 de março.
Abraços
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